L’empatia è la capacità di “mettersi nei panni dell’altro” percependo, in questo modo, emozioni e pensieri. Tale termine deriva dal greco, en-pathos “sentire dentro”, e si riferisce alla capacità di calarsi nella realtà altrui per comprenderne punti di vista, pensieri, sentimenti, emozioni e appunto il “pathos”.
Tale attitudine, che trova una delle sue espressioni più tipiche nelle cure parentali e nella vita di gruppo, rappresenta una peculiarità del leader che utilizza l'intelligenza emotiva per orientare i comportamenti dei propri dipendenti e massimizzarne la produttivitá.
Nell'ambito di talune professioni essa può tuttavia rappresentare una criticità laddove l'individuo non riesca a rielaborare le altrui sofferenze e problematiche, rischiando a sua volta di ammalarsi.
Per tali casi risulta importante ridurre i livelli di stress attraverso la pratica dello sport, di forme di meditazione e mantepnedo un buon regime di alimentazione.
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