Praticare uno sport é molto importante per poter mantenere nel tempo un buon stato di salute psicofisica e un soddisfacente livello di integrazione sociale.
Tale orientamento é stato confermato anche nel corso della presentazione del progetto "Ho l'asma e faccio sport" curato dal Ministero della Salute. Secondo gli esperti intervenuti, l'esercizio fisico regolare (con particolare riferimento alle attivitá che prevedono sforzi di breve durata, come pallavolo e atletica leggera) si associa a un minor declino della funzione respiratoria e alla diminuzione degli stati infiammatori tipici di questa malattia che colpisce nel mondo oltre 200 milioni di persone di cui il 10% sono bambini. Proprio questi ultimi a causa di una cattiva informazione rischiano di doversi privare dell'opportunità di poter star meglio, riducendo la dipendenza dai farmaci.
É possibile dunque migliorare la qualità della vita dei soggetti asmatici attraverso una attività sportiva praticata in un buon stato di salute, con gradualità, evitando sforzi troppo intensi e magari ascoltando della buona musica. Quest'ultima infatti, secondo studi recenti, permette di ridurre la percezione dello sforzo fisico e ne aumenta così i benefici.
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