L'olio extravergine d'oliva e la prevezione dei tumori

 

L'Italia è produttore di alimenti che aiutano il nostro organismo a rimanere sano.
In particolare il gruppo di ricerca di Antonio Moschetta dell'Università degli Studi di Bari ha scoperto che il consumo quotidiano di olio extravergine di oliva aiuta a prevenire e combattere i tumori intestinali. Al riguardo, sulla rivista Gastroenterology si legge che l'olio extravergine di oliva è ricco di acido oleico, una sostanza in grado di regolare la proliferazione cellulare. In studi preclinici è stato dimostrato che la somministrazione di una dieta arricchita di acido oleico è in grado di garantire notevoli benefici per la salute. Tali effetti positivi sembrano essere dovuti anche alla presenza dell'enzima SCD1 nell'epitelio intestinale, che funziona quale principale regolatore della produzione di acido oleico nel nostro corpo".
Secondo i ricercatori se nella dieta si aggiunge acido oleico si può ripristinare la sana fisiologia intestinale riducendo l'infiammazione ed il rischio di  formazione dei tumori ovvero di rallentarne la crescita, migliorando i trattamenti antitumorali già in uso ed il relativo effetto terapeudico.

Fonte ANSA

Il disturbo post traumatico da stress. Il doppio ruolo del sonno.

Il personale militare in combattimento è sottoposto a un insieme complesso ed articolato di stressor in gran parte sconosciuti ai civili. Questi eventi si traducono in una varietà di risposte somatiche ed emotive che non corrispondono pienamente alla costellazione dei sintomi osservati normalmente nel Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS).
In particolare, la disamina dei dati rilevati dalle ricerche americane condotte sui veterani rende possibile avanzare l’intrigante ipotesi di un doppio ruolo del sonno nel DPTS e le possibili soluzioni organizzative da poter attuare durante la preparazione e la condotta di una operazione militare nonché all’atto del rientro in Patria, al fine di poter prevenire e monitorare l’eventuale insorgere del disturbo e porre in essere un efficace follow up del personale.
Il libro é disponibile in formato e-book su tutte le principali piattaforme (Amazon, kabo.com, ecc.) ed è edito da Passerino Editore.

Un nuovo risultato nella lotta ai tumori.

Il veleno di uno dei ragni più pericolosi al mondo, l'Atrax robustus (foto in alto), contiene una sostanza che sembra possa agire efficacemente contro le cellule del melanoma, preservando invece quelle sane.

Questi sono gli esiti di una ricerca del Queensland Institute of Medical Research (foto in basso) secondo cui un peptide contenuto nel veleno potrebbe avere efficacia anche nel caso di tumori facciali.

Siamo di fronte di certo ad una scoperta che apre nuovi fronti d'indagine volti a sconfiggere questa malattia che annualmente uccide miglia di persone nel mondo.  

(fonte ANSA)

Cerchi un luogo ove trascorrere le tue vacanze?

 Una veduta del lago di Barrea

Un luogo molto bello in cui trascorrere delle vacanze serene é il lago di Barrea, una località turistica adatta alle famiglie e per  gli amanti della natura, degli sport di montagna

Trattasi di un lago situato in provincia dell'Aquila, ricavato dallo sbarramento del fiume Sangro su cui si affacciano i comuni di Barrea, Civitella Alfedena e Villetta Barrea.

Questa località è immersa nel parco nazionale d'Abruzzo e le montagne che la circondano possono essere visitate percorrendo diversi sentieri tutti tracciati.

Consiglio a tutti di partecipare ad una escursione guidata in canoa che al tramonto  vi offrirà la possibilitá di scorgere angoli incontaminati di una natura meravigliosa e rigogliosa.

G.

L'essenza dello sport!

Sport é una parola semplice, costituita solo da 5 lettere, che tuttavia definirei un "termine pesante". Il suo peso dipende dalla densità delle tradizioni, delle emozioni, delle esperienze, dei valori, dei ricordi e dei sentimenti che essa custodisce sin dai tempi delle prime olimpiadi antiche.

Se dovessi descrivere cosa é lo sport utilizzarei la seguente immagine:

1952 passo del Galibier, passaggio di una bottiglia d'acqua fra i rivali Coppi e Bartali

che ne racchiude l'essenza vera: coraggio, onestá, lealtá, impegno, spirito di sacrificio, lavoro, determinazione e tanto rispetto.

Lo sport, qualunque esso sia, dovrebbe essere un patrimonio dell'umanità e quindi accessibile a tutti i cittadini per poterne garantire un completo benessere psicofisico.

È difficile trasformare i propri sogni in realtà?

Oggi mi sono trovato a parlare con alcuni amici del successo, della capacità e della possibilità  di poter perseguire gli obiettivi che ciascuno di noi si prefigge. Tutti i miei interlocutori sostenvano quanto fosse difficile realizzare le proprie aspirazioni. Infatti lo é! In realtá occorre domandare a noi stessi quanto siamo disposti ad impegnarci per ottenere ciò che desideriamo. Non c'è gioia senza sacrificio ne vittoria senza una battaglia da combattere.  Occorre sapersi mettere in gioco ogni giorno per poter soddisfare le proprie aspirazioni. Da ciclista e sportivo ritengo che nessun traguardo possa essere raggiunto senza un costante allenamento e tanto sudore. Ogni traguardo rappresenta una brevissima parentesi di felicità che va trasformata in forza e coraggio per potersi avviare alla salita successiva. L'appagamento e la pigrizia sono investimenti infruttiferi e redono stagnante la situazione in cui si vive o per meglio dire si sopravvive. Freud riteneva che “L'uomo energico, l'uomo di successo, è colui che riesce, a forza di lavoro, a trasformare in realtà le sue fantasie di desiderio.”  Il lavoro onesto alla fine paga sempre, occorre impegnarsi con costanza e sacrificio e ricordare che "Il perder tempo a chi più sa più spiace" (Dante, Purgatorio III, 78)
G.